Yoga ludique, enfants et ados

Public concerné

Cette formation s’adresse à toutes personnes en chemin avec des enfants et des adolescents (pratique personnelle de yoga nécessaire) : professeurs de yoga, enseignants, thérapeutes, éducateurs, animateurs d’ateliers de loisirs…

Intentions

Acquérir des moyens de mieux être avec soi et le monde pour les transmettre.
Ralentir, se reposer, faire du calme et de l’espace en soi uni au Soi…favorable à la capacité de concentration, d’observation, d’écoute, d’intuition, de bienveillance.
Se (re)connecter à votre enfant intérieur pour utiliser le jeu, les gestes, le regard, la créativité, les mots dans un lien d’écoute et de respect avec les jeunes.

• Développer son énergie, l’imagination créatrice, s’accorder de la spontanéité et s’autoriser à être créatif…
• Connaître et intégrer le sens du yoga
• Acquérir des bases en pédagogie et développer une attitude de transmission dans le sens du yoga.
• Intégrer les bases sur le développement de l’enfant (physique, psychique, affectif et social, énergétique) et la conscience du cycle de la vie.
• Vivre, sentir, comprendre des postures de yoga qui relient corps, cœur et esprit et des pratiques de respiration. Adaptations et particularités liées à ces pratiques par les enfants et adolescents.
• S’exercer à vivre et faire vivre une séance de 30 à 45 mn en yoga ludique et créatif.
• Apprendre à s’auto-observer pour cheminer dans sa transmission.
• Aborder les aspects pratiques et administratifs pour mettre sur pied un cours de yoga enfants et/ou adolescents.

Contenu

• Yoga postural : asanas basés sur le Yoga des 12 séries et le yoga tibétain avec prise de conscience de la circulation d’énergie
• Respirations conscientes (pranayama)
• Méditations, relaxations
• Jeux coopératifs, exercices de créativité.
• Introduction au massage
• Exercices d’éveil sensoriel et de concentration, pratiques de lien avec la nature
• Bases et réflexions sur le développement de l’enfant
• Aspects pratiques et administratifs pour mettre sur pied un cours de yoga avec les enfants et/ou les adolescents

Avec ce yoga créatif et ludique, vous vous donnez l’occasion d’offrir aux jeunes des moments pour se rencontrer eux-mêmes et les autres, en développant un esprit de solidarité, de coopération, un respect mutuel. S’apprivoiser, apprivoiser l’autre et le monde en s’appuyant sur la spontanéité, le plaisir de vivre, la simplicité d’être.

Les 9 jours de stage forment un ensemble progressif et évolutif. Ils se vivent de préférence dans l’ordre proposé pour amener une cohérence dans la transmission et l’intégration du vécu et des informations.
Les 9 jours de stage amènent une certification délivrée par YOU-Yoga (Université Occidentale de Yoga).

Informations pratiques

Prochains stages :

du 1er au 03 mars 2024 à Mellionnec
du 1er au 04 mai 2024 à Plévenon
du 06 au 07 juillet 2024 à Plévenon
En cas de financement de la formation, le coût de l’enseignement est de 160€ par jour (120€ en autofinancement, d’où les deux tarifs proposés).

A Mellionnec, chaque stagiaire réserve son hébergement auprès du responsable de l’Auberge « A la Belle Etoile » : coût entre 19€ et 58€. Il participe à la location de la salle de pratique (40€) ainsi qu’aux déjeuners (2X17€). Les autres repas sont assurés par les participants.

A Plévenon, l’hébergement comprend les nuitées ainsi qu’une participation à la location. Les repas sont assurés par les participants – Auberge espagnole – chacun apporte de la nourriture à partager.

Forclusion : 15 jours avant la date de début de stage.

Le stage 1 débutera à 14 heures le premier jour (stage 2 et 3 à 10h) et se terminera vers 17 heures le dernier jour.

69 heures réparties sur 9 jours en 3 stages.

Lieux :

Stage 1 : Gîte « A la Belle Etoile» 22110 Mellionnec

Stage 2 et 3 : Gîte « Aux Quatre Vents » 22240 Plévenon

Vous souhaitez plus d’informations ! Contactez-nous au 06 47 24 11 94